Hantelbank fürs Home Gym: Die 5 besten Trainingsbank-Varianten

• Trainingsbänke für zuhause gibt es in den unterschiedlichsten Ausführungen: von der einfachen Flachbank und der verstellbaren Schrägbank bis hin zur Hantelbank mit vielen Funktionen und massig Zubehör.
• Eine Trainingsbank für Basic-Übungen wie Sit-ups kannst du bereits für circa 60 Euro kaufen, während Multifunktionsbänke in gehobener Qualität einige hundert Euro kosten können.
• Entscheidende Auswahlkriterien für die Wahl deiner passenden Trainingsbank sind daher vor allem der Einsatzzweck sowie eine gute Verarbeitungsqualität, die maßgeblich zu deiner eigenen Sicherheit beim Training beiträgt.

Zum Start haben wir einen Amazon-Topseller für dich: Die Profihantel Hantelbank Premium Line ist eine hochwertige Flach- und Schrägbank für unterschiedlichste Work-outs mit Hanteln sowie für körpergewichtbasierte Rücken- oder Bauchübungen. Neben der hohen Material- und Verarbeitungsqualität wird vor allem die eindrucksvolle Belastbarkeit von 550 kg hervorgehoben. Damit ist die Profihantel-Hantelbank sowohl für schwerere Sportler geeignet als auch für ambitionierte Kraftsportler, die gerne mit höheren Gewichten trainieren.

Grundlegende Features:

• 21-fach verstellbare Trainingsbank in hochwertiger Qualität
• Belastbarkeit: 550 kg
• Maße: 144 cm x 46 cm x 43,5 cm
• Besonderheiten: 3-fach verstellbarer Sitz und 7-fach verstellbare Rückenlehne, verstellbare Beinhalterung mit Softgummi-Überzug, ausführlicher Trainingsratgeber mit Trainingsplan, hochelastischer und optisch attraktiver PU-Kunstleder-Bezug

Die ScSPORTS Hantelbank ist insbesondere für preisbewusste Einsteiger interessant. Du kannst sie dank ihrer Höhenverstellbarkeit als gekippte Trainingsbank für Sit-ups oder als Flachbank für Übungen mit der Kurz- oder Langhantel verwenden. Mit ihrer breiten und 110 cm langen Aufliegefläche eignet sich diese Trainingsbank auch für etwas größere Personen. Superpraktisch: Die Hantelbank ist höhenverstellbar und eignet sich hervorragen fürs Home Gym.

Grundlegende Features:

• 3-fach höhenverstellbare Basic-Trainingsbank

• Belastbarkeit: 180 kg

• Maße: 110 x 24,5 x 36 – 47 cm

• Besonderheiten: 5 x 5 cm Vierkantrohr aus Stahl für sicheren Stand, gummierte Füße

Die Hantelbank von JX FITNESS ist eine zusammenklappbare Hantelbank, die dank der mitgelieferten Widerstandsbänder bereits einen großen Schritt in Richtung Multifunktions-Trainingsbank macht: Die „Resistance Bands“ ermöglichen dir ein effektives Krafttraining ganz ohne Hanteln. Falls du zusätzlich Kurzhanteln besitzt, kannst du diese nach der abgeschlossenen Trainingseinheit ganz easy in der integrierten Hantelablage verstauen.

Grundlegende Features:

• Trainingsbank klappbar, mit Hantelablage
• Belastbarkeit: circa 200 kg
• Maße: 105 cm x 39 cm x 75 cm (zusammengeklappt: 123 cm x 39 cm x 20,5 cm)
• Besonderheiten: 5-fach verstellbare Rückenstütze, Transportrollen, mitgelieferte Widerstandsbänder, zur Multifunktions-Trainingsbank erweiterbar (z.B. mit separat erhältlichen Langhantelstützen)

Die Sportstech Sportstech Innovative 21in1 Hantelbank überzeugt im professionellen Design und verfügt zudem über einen Hantelscheibenständer und integrierte Liegestützgriffe. Der Eindruck täuscht übrigens nicht, denn auch die durchdachten Features machen die 21in1-Hantelbank zum supermodernen Multitalent: Ob Liegestütze, Bankdrücken, Bein- oder Bizeps-Training – dein Gewichtheben wird mit der Sportstech Innovative abwechslungsreich und effektiv. Und mit dem intelligenten Faltsystem kannst du das Trainingsgerät in Sekundenschnelle unter deinem Bett oder hinter dem Schrank verstauen.

Grundlegende Features:

• Zusammenklappbare 21in1-Hantelbank

• Belastbarkeit: 170 kg

• Maße:  161 x 68 x 106-120 cm (ausgeklappt)

• Besonderheiten: 6-fach verstellbare Höhe, gerade/negative/schräge Workout-Position möglich, intelligentes Faltsystem, Anti-Rutsch-Design für besonders stabilen Halt

Eine Trainingsbank kaufen: Du möchtest das volle Programm? Hantelbank plus Stangen und Gewichte? Dann sieh dir mal die zusammenklappbare Hantelbank HS-1055 von Hop-Sport genauer an. Diese Hantelbank bietet dir zu einem sehr guten Preis nicht nur einen Curlpult, Butterfly und Beincurler. Nein, du erhältst schon in der kleinsten Konfiguration noch eine Langhantel und 40 kg Hantelscheiben obendrauf. Wenn du willst, kannst du aber auch ein umfangreicheres Paket aus den unterschiedlichsten Hanteln und Gewichten wählen.

Viele Auswahlmöglichkeiten! Das wissen auch die Amazon-Käufer zu schätzen. Günstiger Preis, dickes Paket für dein Heimtraining – kein Wunder, dass die Hantelbank HS-1055 bei Amazon der Bestseller Nr. 1 im Bereich Multifunktionshantelbänke für Krafttraining ist.

Je mehr du deine neue Trainingsbank belasten willst und je intensiver dein Training ausfällt, desto wichtiger ist eine robuste Konstruktion mit guter Verarbeitungsqualität. Für Anfänger, die mit Sit-ups und körpergewichtbasierten Rückenübungen beginnen wollen, sind die ScSPORTS Hantelbank, die Hantelbank von JX FITNESS und – für etwas höhere Ansprüche – die Profihantel Hantelbank Premium Line sehr gute Optionen. Wenn du umfangreichere Trainingsmöglichkeiten suchst und mit deiner neuen Trainingsbank Ganzkörper-Work-outs absolvieren willst, dann sieh dir die erweiterbare Sportstech Innovative Hantelbank und die Hantelbank HS-1055 von Hop-Sport mal genauer an. Wir wünschen dir viel Spaß beim Training und deinen Muckis ganz viel Erfolg beim Aufbauen!