Ernährungsexperte: Darum ist Pizza zum Frühstück gesünder als Müsli
Wer hätte das gedacht? Laut Ernährungsexperten kann es gesünder sein, morgens ein Stück Pizza zu essen anstatt eine Schale Müsli zu verschlingen.
Der Grund dafür ist eigentlich naheliegend: Müsli beinhaltet häufig Trockenobst sowie Schokoladenstückchen – und beides besteht aus jeder Menge Zucker. Pizza dagegen bietet eine deutlich ausgewogenere Mischung aus Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten.
Dazu gesellen sich je nach Belag verschiedene Gemüsesorten, die Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe mit sich bringen. Doch Vorsicht: Eine vor Fett triefende Pizza ohne gesunden Belag ist natürlich nicht besser für das Wohlergehen als ein Müsli ohne Schokolade und getrocknete Früchte.
Dennoch: Ein Stückchen Pizza zum Frühstück kann die bessere Alternative sein, wie Ernährungsexpertin Chelsey Amer gegenüber The Daily Meal propagiert. Und auch in diesem Videobericht von RTL NEXT wird der Sache mit demselben Ergebnis auf den Grund gegangen.
