Prostata-Massage: 6 Geheimtricks für den Prostata-Orgasmus

So mancher Mann ist neidisch auf den tiefgehenden Orgasmus der Frau. Was viele nicht wissen: Auch Männer sind zu intensiven Orgasmen fähig, die sich im ganzen Körper ausbreiten. Das Zauberwort heißt Prostata-Massage. Denn die Prostata gilt als männlicher G-Punkt, auch P-Punkt genannt. In diesem Artikel zeige ich dir, welche Tipps und Produkte dir bei ihrer Entdeckung helfen - ob solo oder mit Partner:in.

Wenn es Richtung Hintertür geht, klopfen auch oft Sorgen und Zweifel mit an: Kann etwas anderes herauskommen als gewünscht? Muss ich etwas Bestimmtes beachten? Klar, die richtige Hygiene ist wichtig, vor allem gründliches Waschen des Anus und der Hände. Fingernägel sollten sauber, geschnitten und gefeilt sein; wer mag, greift zu Einweghandschuhen. Auch ein Einlauf bzw. eine Analdusche ist möglich, aber je nach Absprache kein Muss.

Wenn man auf Toilette war und in den letzten Stunden wenig gegessen hat, gilt eigentlich: Bahn frei. Für ein Extra-Backup kann man ein Handtuch unterlegen.

Die wichtigste Vorbereitung ist Kommunikation. Was wäre überhaupt der Worst Case und wie geht man damit um? Besser vorher offen sprechen als hinterher verkrampft schweigen. Und falls du merkst, dass die Zweifel noch überwiegen, ist eine indirekte Prostata-Massage ein toller Einstieg.

Im folgenden stelle ich dir sechs Techniken bzw. Spielarten der Prostata-Massage vor, darunter sowohl direkte als auch indirekte Stimulation. Schau einfach, was dich und eventuell deine:n Partner:in am meisten anspricht.

Bei dieser Technik für den Einstieg ist der Anus nicht involviert. Stattdessen stimulierst du die sensible Prostata von außen durch Druck oder Vibrationen am Damm - je nach Vorliebe mit Fingern oder mit Sexspielzeug. Taste dich unter den Hoden nach hinten vor; ein Spot, der oft unbehaart ist, könnte der passende Druckpunkt sein. Experimentiere mit drücken, streicheln oder reiben. Ein Toy, das dich bei der indirekten Prostata-Massage technisch präzise unterstützt, ist der Finger-Vibrator BeOne von Fun Factory. Er liegt zwischen den Fingern und ermöglicht manuelle und technische Stimulation simultan.

Etwas mehr Power und Bewegungsfreiheit ermöglicht ein kabelloser Massagestab.

Vielleicht fällt dir bei der indirekten Massage irgendwann auf, dass es sich ziemlich gut anfühlt, dein Körper aber noch mehr will. Ein gutes Signal, es mit der direkten Prostata-Massage zu probieren! Bei der inneren Erkundung der Prostata kann Sexspielzeug sehr hilfreich sein. Es ist ergonomisch geformt, technisch erprobt und kickt den Lustpunkt intensiv. Ein tolles Preis-Leistungs-Verhältnis bietet der Satisfyer Backdoor Lover.

Für wenig Geld bietet er weiches Silikon, intuitive Bedienung und eine für Neuentdecker geeignete Form. Ein Must-Have bei der analen Prostata-Massage ist Gleitgel, denn der Anus produziert keine eigene Feuchtigkeit. Wenn dabei Sextoys und/oder Kondome im Spiel sind, solltest du wasserbasiertes Gleitgel verwenden.

Wenn du eher der Naturtyp bist, kannst du Dildo & Co. auch außen vor lassen. Die Prostata-Massage mit dem Finger ist schließlich auch sehr beglückend - egal, ob du ihn der Frau überlässt oder nach dem Motto "Selbst ist der Mann" zur Tat schreitest. Für diese sehr direkte Stimulation gibt es ebenfalls ein paar Must-Haves bis Nice-To-Haves: Einweghandschuhe (in schwarz sogar ziemlich sexy) und natürlich Gleitgel. Die Fingerarbeit hat den Vorteil, dass man mitfühlt und auf alles reagieren kann.

Stimuliere am besten zuerst den sensiblen After mit sanftem Kreisen, Antippen oder Streicheln. Wenn du bereit bist, wird der Finger anal eingeführt. Etwa fünf bis sieben Zentimeter nach dem Eingang lässt sich an der Vorderwand eine walnussgroße Struktur ertasten. Voilà, deine Prostata. Man kann sie mit einer leichten "Komm Her"-Bewegung massieren, aber auch klopfen, antippen oder reiben - finde es heraus...

Viele Frauen können es bestätigen: Multiple Stimulation ist besonders heiß. Im Fall der Klitoris eine gleichzeitig äußere Reizung der sichtbaren Perle und eine innere Stimulation der Klitorisschenkel mit Finger, Penis oder Sextoy.

Beim Mann ist es nicht viel anders: Wenn du dich der indirekten Prostata-Massage (also über den Damm) und der direkten Massage gleichzeitig hingibst, erwarten dich Orgasmen von einem anderen Planeten. Dein Sexspielzeug der Wahl, das dich dorthin katapultiert, ist der We-Vibe Vector.

Er hat einen individuell einstellbaren Winkel und luxuriöses Design. Steuern lässt er sich nicht nur händisch, sondern auch per Fernbedienung oder App. Ich empfehle ihn nicht zuletzt, weil ich als Frau sehr gute Erfahrung mit seinem "Bruder", dem Rabbit-Vibrator We-Vibe Nova 2 gemacht habe.

Manche Männer lieben es, wenn Prostata und Penis gleichzeitig stimuliert werden. Vielleicht fällt es dir sogar leichter, dich auf das anale Abenteuer einzulassen, wenn es eher nebenbei stattfindet statt die Hauptrolle zu spielen. Gut klappt das mit Plugs, die du während des Sex oder der Masturbation tragen kannst. Der Satisfyer Deep Diver Analplug bietet nicht nur eine stimulierende Kugelstruktur, sondern ermöglicht auch eine Fernbedienung via App. So können Modi auch während des Sex gewechselt werden - oder von einer anderen Person gesteuert werden.

Die mutigsten Prostata-Massage-Explorer werden doppelt belohnt, und das könnte auch bei meinem Abschlusstipp der Fall sein. Beim Pegging verwöhnt dich deine Partnerin anal mit einem Dildo, den sie als Strapon trägt oder - je nach Modell - am anderen Ende in ihrer Vagina hält.

Letzteres hat den Vorteil, dass ihr G-Punkt und dein P-Punkt gleichzeitig stimuliert werden. Lustvoller geht es kaum. Für manchen Mann mag der Gedanke ungewohnt sein, doch von Bekannten, die sich getraut haben, hab ich ausschließlich euphorische Kommentare gehört. Sich fallenlassen und ohne Performancestress verwöhnt zu werden, garantiert offensichtlich ziemlich krasse Höhepunkte.

Die Prostata, auch Vorsteherdrüse genannt, ist ein wichtiges Sexualorgan des Mannes. Sie liegt unterhalb der Harnblase und legt sich ringförmig um die Harnröhre. Ihre Rückseite ist an das Rektum angrenzend, weshalb sie anal stimuliert werden kann - oder bei der indirekten Prostata-Massage über den Damm.

Viele Männer beschreiben Orgasmen, bei denen die Prostata massiert wird, als wesentlich tiefgehender bis hin zu einem Ganzkörperorgasmus. Manchmal kommt es dabei sogar zur Ejakulation, ohne dass der Penis (vollständig) erigiert. Insofern kann die Praktik etwas Achtsames, Spirituelles haben, zum Beispiel als Bestandteil einer Tantra-Massage. Zwar ist eine Massage keine Voraussetzung für eine gesunde Prostata, doch manchmal kann sie medizinisch sinnvoll sein. Regelmäßige Orgasmen sollen außerdem das Risiko für Prostatakrebs senken. Und, wie du nun gelesen hast, sind die Orgasmen mit Prostata besonders heiß.

Bei so einem großen Vertrauensbeweis und intensiver körperlicher Erfahrung ist auch das Nachspiel, also Aftercare, nicht zu unterschätzen. Kuscheln, in den Arm nehmen, wenn gewünscht über das Erlebnis sprechen, zählen dazu ebenso wie die richtige Hygiene für Körper und Toys. Das kann eine gemeinsame Dusche mit zärtlichem Einseifen sein oder Feuchttücher, wenn man noch ein wenig liegenbleiben mag. Für das Sexspielzeug empfiehlt sich ebenfalls das Waschen unter warmem Wasser und zum Abschluss ein Desinfektionsspray.

Man könnte sogar sagen: Once you go to the backdoor, you never go back. Altmodische Vorurteile, anale Stimulation sei unmännlich oder sage etwas über die sexuelle Orientierung aus, stehen lustvollen Prostata-Massage-Experimenten nur im Weg. Denn ganz egal, ob straight oder queer: Diesen Genuss sollte sich niemand vorenthalten.