Gewußt? Cola Light deutlich schädlicher als angenommen!
Eine neue Studie zeigt, dass Aspartam, das in vielen Softdrinks, so auch Coca-Cola Light, als Zuckerersatz benutzt wird, weitaus schlimmer ist, als viele Konsumenten annehmen.
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Aspartam als Zuckerersatz
Ein bisschen auf die Kalorien achten, weniger Zucker zu sich nehmen und dabei noch abnehmen? Guter Gedanke, aber der Griff zu einer Cola Light sollte dabei wohl bedacht sein. Denn auch wenn das Getränk keinen Zucker enthält, heißt es noch lange nicht, dass es gesund ist.
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Cola Light enthält das Süßungsmittel Aspartam, das beinahe keine Kalorien hat und gleichzeitig 200-mal süßer als Zucker ist. Es ist in vielen Lebensmitteln und Getränken zu finden, die als alternativ und zuckerlos angepriesen werden.
Aspartam ungesünder als angenommen
Eine Studie der University of Iowa zeigt, dass der Zuckerersatz Aspartam weitaus gefährlicher ist als bisher angenommen. Über zehn Jahre hinweg untersuchten Forscher an insgesamt 60.00 Probanden die Auswirkungen des Süßungsmittels.
Das Ergebnis: Schon zwei Cola Light täglich steigern das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen um 30 Prozent. Die Wahrscheinlichkeit, an einer Herzattacke zu sterben, steigt sogar um 50 Prozent.
Zudem wurden weitere negative Auswirkungen von Aspartam auf Körper und die Psyche beobachten. Unter anderem Hyperaktivität, Ängstlichkeit, Kopfschmerzen, Aggression und Depressionen.
Andere Studien widersprechen
Es gibt allerdings andere Untersuchungen, die diese Ergebnisse nicht stützen. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA), die regelmäßig die Schädlichkeit von Aspartam untersucht, hatte 2013 die Unbedenklichkeit des Süßungsmittels gezeigt.
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